Comment prendre des formes ?

J’ai une carrure assez imposante, je suis grand et bien bâti comme dit ma mère, c’est vrai mais j’aimerai tout de même savoir comment prendre des formes ?

Je n’ai jamais fait beaucoup de sport et je ne suis pas un adepte mais mes potes qui ont un corps très sculpté me disent que c’est la seule solution pour savoir comment prendre des formes ?

Je me suis donc inscrit dans une salle de sport pour mettre toutes les chances de mon côté car je suis très motivé et j’ai embauché un coach sportif.

Je pense qu’en quelques cours mon corps devrait déjà changer car je suis musclé mais ça ne se voit pas.

Les muscles se travaillent régulièrement.

J’ai trouvé cette solution pour enfin savoir comment prendre des formes, je vous tiens au courant des changements et de mes mensurations qui doivent évoluer, je vous rassure, je ne veux pas devenir musclor mais juste prendre quelques muscles apparents!